Как настроить правильный питьевой режим для школьника и почему это важно?

Что пьют ваши дети в школе? Воду из кулера сомнительного качества? Пакетированные соки или сладкую газировку? А между тем потребность ребенка в качественной жидкости ничуть не меньше, чем у взрослого. В зависимости от возраста, веса и физической активности она может доходить до 2,5 литров в день!

Что же помимо воды можно дать с собой в школу?

«Отличный вариант для ребенка — компоты из замороженных и свежих ягод, из фруктов, сухофруктов. Они обеспечат растущий организм не только ценными витаминами и минералами, но и клетчаткой, пектинами, связывающими вредные соединения и стимулирующими работу ЖКТ», — говорит педиатр Буцкая.

Домашний компот можно брать с собой в термосе. Но тут очень важно качество последнего. Напиток в нем будет хранится весь день и не должен испортиться.

Термосы Tiger изготовлены из безопасных материалов: без покрытия тефлоном, из нержавеющей стали с высокой коррозионной стойкостью, а пластмассы для пробок не содержат бисфенол А. За счет зеркальной полировки внутренней колбы термосы Tiger не подвержены образованию налета и возникновению запахов.

Спортивные модели термосов Tiger укомплектованы стильным чехлом с ремнем для переноски на плече и прорезиненное основание – вы сможете поставить термос даже на скользкую поверхность, например, в бассейне. На крышке есть специальная пробка, которая открывается нажатием одного пальца и позволяет пить во время движения.

Защита от случайного проливания идеально подходит для активной жизни школьника и хранения термоса в рюкзаке.

Подбирать оптимальный питьевой режим лучше с вашим ребенком, чтобы учесть его предпочтения. Тогда все пойдет ему на пользу, а нормы потребления жидкости будут выполнены на все сто.